Тревожный чемодан
            1. Копии важных документов в непромокаемой упаковке.

Заранее сделайте копии паспортов, автомобильных прав, документов, доказывающих ваши права на недвижимость, автомобиль и так далее. Документы уложить нужно так, чтобы их легко можно было достать. Желательно положить с документами фотографии родных и близких.
Также можно сканировать документы и поместить на флешку.
Позаботьтесь о герметичной и непромокаемой упаковке. Для этих целей можно использовать пакеты-слайдеры. Чтобы создать вакуум внутри пакеты, удалите лишний воздух с помощью трубочки.


            2. Кредитные карты и наличные деньги. У вас всегда (в любое время) должен быть запас денег.
            3. Дубликаты ключей от дома и авто.
            4. Устройства связи и доступа к информации. Небольшой радиоприёмник с возможностью приёма УКВ- или FM-диапазона. В продаже есть недорогие приёмники с динамо-машинкой для питания. Приёмник позволит быть в курсе происходящего. Запасные батарейки для приёмника. Можно взять недорогой мобильный телефон с зарядным устройством.
            5. Фонарик, а лучше несколько, с запасными батарейками и лампочками для него, свечи, спички, 2-3 зажигалки.
Это уже шикарный вариант – возьмите с собой небольшую горелку и пару баллонов газа или же приобретите мультитопливную горелку. Но не забывайте, что рюкзак должен выйти еще и подъемным, поэтому не переусердствуйте.

      
            6. Компас и часы. Купите водонепроницаемые.
            7. Мультитул— многофункциональный инструмент. Обычно он выглядит как складные пассатижи, в ручках которых спрятаны дополнительные инструменты (нож, шило, пила, отвёртка, ножницы и многое другое).
            8. Нож и топорик.
            9. Сигнальные средства (свисток,фальшфейер-пиротехнический сигнальный огонь,световые палочки).
           10. Пакеты для мусора ёмкостью 120 л. Штук пять. Могут заменить тент, если разрезать.
           11. Рулон широкого скотча.
           12. Упаковка презервативов (12 штук без коробки, без смазки и ароматизаторов). Пригодиться может во многих ситуациях.
           13. Шнур синтетический, диаметр — 4–5 мм, длина — 20 м.
           14. Блокнот и карандаш, несмываемый маркер.
           15. Нитки и иголки.
           16. Аптечка первой необходимости. Количество лекарств рассчитано на оказание помощи не только себе, но и окружающим:

активированный уголь, но не больше 10 пластин;
бинты, йод, кровеостанавливающие повязки;
ножницы;
кровоостанавливающий жгут (2 шт);

лейкопластырь бактерицидный (упаковка);

лейкопластырь рулонный;
перекись водорода;
аммиак;
жаропонижающее (Аспирин, «Парацетамол» или «Ибупрофен»);
средство от аллергии(цетиризин или супрастин);

средство от диареи(поноса)«Иммодиум»;

препараты против кишечной инфекции(«Фталазол» и » Фуразолидон) ;

глазные капли («Альбуцид» или «Сульфацетамид»);

антибиотики в порошках, «Сумамед» и «Левомицетин» или «Аугментин»;
Обязательно возьмите «Линекс», «Гастрофарм» или «Энтерол» для восстановления микрофлоры кишечника. Не вздумайте шутить с подобными вещами, поскольку после курса антибиотиков можно заработать сильнейшую диарею и обезвоживание организма;
грипп или ОРВИ не будут спрашивать у вас разрешения, когда начинать атаковать. «Колдрекс» или «Фервекс», или любые из подобных препаратов должны быть в аптечке в количестве от 2 пакетиков. Сюда же еще относятся и таблетки при первых симптомах простудных заболеваний;
Если вы и не принимали никогда раньше препараты от сердца, то «Валидол» в экстренных ситуациях тоже не будет лишним. Он также окажет помощь при неврозах и истериях, а также при стенокардии. А вот «Корвалол» необходим при тахикардии, повышенных неврозах и бессоннице. Помочь уснуть под силу и обычной «Валериане»;
средства от ожогов, например, «Пантенол».
ВАЖНО: Все медикаменты имеют ограниченный срок годности. Не помешает расфасовать для своего же удобства по группам лекарства, подобрав примерно одинаковый срок выпуска и годности, чтобы подписать для своей же безопасности. Периодически проверяйте содержимое аптечки!
 
На заметку! К каждой упаковке любого препарата прикрепите инструкцию с применением. Чтобы в случае, когда вам станет плохо, кто-то смог оказать помощь.


           17. Одежда.
Нижнее бельё (два комплекта). Носки хлопчатобумажные (две пары). Запасные штаны, сорочка или кофта, плащ-дождевик, вязаная шапочка, рукавицы, шарф. Надёжная и удобная обувь.
           18. Гигиенические средства:
зубная щётка и паста, небольшой кусок мыла, полотенце (продаются прессованные в супермаркетах), туалетная бумага, несколько упаковок бумажных платков, несколько носовых платков, влажные салфетки, зеркальце. Женщинам — средства личной гигиены. Можно взять бритву и маникюрный набор.

       
          19. Принадлежности для детей.
          20. Посуда: казанок, фляга, ложка, кружка (лучше металлическая, объёмом 0,5 л), раскладной стаканчик.


           21. Запас еды на несколько дней.
Всё, что можно есть без приготовления и что занимает мало места, долго хранится.
Питьевая вода на 3 дня, которую нужно периодически обновлять.
ВАЖНО: Вспомните еще старые добрые методы очистки воды. В голову приходит школьный опыт с двумя стаканами и самодельным марлевым фильтром. Вот грязную воду и можно очистить по такому принципу. Емкость с грязной водой ставится выше пустого резервуара. Вода будет капать, и очищаться по марлевому жгуту. Но воду перед употреблением нужно прокипятить или же бросить на сутки несколько таблеток активированного угля.
Высококалорийные сладости (очень хорош для этого «Сникерс», который используется до сих пор тактическими военными группами). Пригоршня леденцов.  Фруктовая пастила.
          22. Продукты:

2 банки хорошей тушёнки;
паштеты;
галеты, печенье, хлебцы;

суповые пакеты;

мясные или рыбные консервы;

сухие овощные полуфабрикаты;
орехи,семечки;
пюре фруктовое;
если дети, то детские смеси.
                                                          Как правильно сложить вещи
1. Лучше всего сложить вещи не в сумку или чемодан, а в удобный, прочный и легкий рюкзак с лямками (чтобы руки оставались свободными).


2. Складывайте снаряжение максимально компактно, чтобы набор занимал как можно меньше места. Предметы первой необходимости поместите наверх рюкзака и в карманы, а еду, одежду и прочее — на дно.


3. Используйте пакеты, чтобы вещи не промокли.